【归纳】女性经期能吃香蕉吗？

生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

吃点甜食，可以帮助污血代谢。 （责任编辑：豆豆）。

香蕉是诸多水果的中的一种，香蕉的营养价值很高，而且吃香蕉的好处有很多，那么女人来月经可以吃香蕉吗？ 月经的时候应该要吃点香蕉,因为香蕉也称之为开心水果,然而月经的时候容易心烦气躁,这样对身体是有害的,所以吃点香蕉是有好处的!更有好处的是喝蛋酒(米酒里面加),真的是很好! 那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。 香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少,导致，经期尽量少吃香蕉或者不吃。 那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。

月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多.月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的. 月经期保养： 、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。